O2Venus オーツー・ビーナス

ReRaKu O2Venus 相模大野店です

最近時間が経つのが早く感じられます
スタッフには年のせいだよ（笑）と、からかわれております

5月中ReRaKuグループの研修に参加してイーアスつくば店の方とお友だちになりましたぁ

遠いのでなかなか会う機会はないですが時間を作って遊びに行く予定です
その時は例のアレ宜しくね

アレの内容はつくば店に行って頂けるときっとやってくれます

さて相模大野店は,新たにスタッフを迎え万全の状態でお客様を

お出迎えしています
相模大野店も遊びに来て下さい

あっ
相模大野ステーションスクエアにも6月5日からラーメン屋さん「麺屋ZERO１」さんが

OPENしますラーメン、つけ麺、スープOFF麺

スープOFF麺ってなんなんでしょうか？気になる

でもラーメン好きの私には嬉しい限りです

お昼に食べに行こうかなぁ(≧∇≦)
女一人でラーメン屋さん…ありですよね

OPENが待ち遠しい佐々木でした

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• ｜2009年5月31日
• ｜相模大野店

 こんにちは銀座4丁目店です

みなさま、6月1日は牛乳の日と知っていましたか

私は今日知りました笑

明日、6月1日が牛乳の日ということで、今日は有楽町、銀座エリアで

MILK　EXPOが開催されています

なんと、有楽町マリオンスペースには本物の牛が来てます

牛乳の飲みっぷりコンテストや試飲、骨密度の測定も行っているようです

詳しくは→コチラ

是非今日は銀座に遊びに来て下さいね??

O2Venus4丁目店は→コチラ

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• ｜2009年5月31日
• ｜銀座四丁目店

こんにちは ReRaKu O2Venus 相模大野店です

 昨日からお天気崩れてしまいましたね

 梅雨時期は気持ちが沈みがちなのは私だけでしょうか…

なので、気分転換に江ノ島水族館に行ってきました

 

 魚達に癒されてきました

イルカのショーを遠足で来ていた子供に負けないくらいはしゃぎながら観ちゃいました

にもぜひお立ちお寄り下さい

綺麗な脚になって気分もスッキリさせちゃいましょう

雨にも濡れずにご来店いただけます雨も吹き飛ばすくらいの笑顔でお待ちしております

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• ｜2009年5月30日

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• ｜2009年5月29日

かっちゃん先生の“仕事と健康”知っ得情報！！特別編

元気に働く為の健康の話　?健康のウソ　ヨーグルト神話?? 

こんにちは広報部　咲です

本日も引き続き、風邪の為、ダウンしてます

悪化してしまい、本日は病院へ行ってきました

皆様もお気をつけください♪

本日は、「健康のウソ　ヨーグルト神話?」をお届けします

 ?健康のウソ　ヨーグルト神話?? 

大腸内視鏡によるポリープ切除に世界で初めて成功した、

胃腸内視鏡分野の世界的外科医・新谷弘実先生。

約30万件の胃腸を診た経験から、その人の健康状態や食生活を

表す「胃相」「腸相」があることを確認したということなんです。

さらに、約10万例に及ぶポリープ切除を成功に治め、約５万人を超える患者の

食歴(食生活・生活習慣)を調査し、予防医学に基づく「健康長寿法」を導きだしたのです。

その新谷先生こんな事を警告しています。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
「ヨーグルト神話」に疑問を感じる理由
─────────────────────────────

ここ数年、健康のためにヨーグルトを毎日、食べることが、ブームになっています。

しかし、新谷先生はそれを否定しています。

ヨーグルトを食べ続けている人に話しを聞くと、「胃腸の調子が良くなった」「便秘が治った」

「お腹周りがすっきりした」などと言います。

そして、その効果は全て、ヨーグルトに含まれる「乳酸菌」によるものだと思われているのです。

本当にそうなのでしょうか。

新谷先生が「ヨーグルト神話」に疑問を感じるのは、

臨床現場でヨーグルトを常食している人の腸が決していい状態ではないからです。

健康な人の胃や腸は、とても美しいものです。

（つづく）

 次回は、特別編「健康のウソ　ヨーグルト神話?」です☆ 

明日アップ予定です♪お楽しみに♪

↓↓「かっちゃん先生」こと、坂本一志オーナーについてはこちらをご覧ください↓↓ 

http://blog.reraku.jp/2009/03/090326234.html

広報部　咲でした♪

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• ｜2009年5月28日

かっちゃん先生の“仕事と健康”知っ得情報！！特別編

元気に働く為の健康の話　?冷え性について?? 

こんにちは広報部　咲です

本日も引き続き、風邪の為、ダウンしてます

のどが痛く、せきが止まりません

皆様もお気をつけください♪

本日は、「冷え性について?」をお届けします

?冷え性について?? 

冷え性改善のための要点

●血液の状態を改善すること

●毛細血管の収縮力を改善すること

●ポンプ機能を改善すること

そのためには、生活習慣の改善が必要になってきます。

「 冷えを招く生活習慣を改善し、身体を温める生活習慣へ 」

1-睡眠時間を充分にとる

できる限り就寝や起床時間を一定にすることで、自律神経のバランスが整ってくる。

2-バランスのいい食事を摂る

代謝を上げるために、タンパク質・ビタミン・ミネラルを十分摂取する。

極端にカロリーを抑えたダイエットは逆効果。

3-体を締め付ける下着や服を着ない

寝るときに靴下を履くならばゆるゆるのものにして下さい。補正下着はもってのほかです。

4-身体を冷やさないような服装にする

冬はモチロン、冷房で冷えやすい夏でも、おヘソが見えるキャミソールや

腰がさらけ出されるヒップハングのパンツ、生足にミニスカートなどの服装は避けてください。

ファッションであることは理解できますが・・・・。

5-冷房・暖房を効かせ過ぎない

熱さ寒さに対応する自律神経の機能を退化させてしまうのでお勧めできません。

6-適度な運動を心がける

血流を促進させ、筋肉をつけて基礎代謝を上げることが大切です。

また、ヨガやウォーキングなど激しすぎない運動を継続するとよいでしょう。

患者さんで太極拳を始めた人がすこぶる体調が良いと言っていましたが、

太極拳の動きはゆっくりとしていてエネルギー消費が高いのです。

7-体を温める

20分以上の半身浴が良いと思います。熱いお湯と冷たいお湯を交互に浴びる温冷浴もいい。

最後に冷たいお湯を浴びることで血管を収縮させ、熱を逃がしにくくさせる。

湯たんぽが良いという人もいます。腰から臀部や、太ももの上、二の腕などを温めることで、

全身を温めることができるのです。

寝具が冷たいと感じる場合は、敷布団と毛布を重ねるなどの工夫をしよう。

8-身体を冷やさない

夏冬とも、冷たい飲食物を取り過ぎないように。水は常温で飲むほうがいいです。

体を温める、しょうが・にんにく・唐辛子・ゴマを積極的に摂り、紅茶やウーロン茶などの

発酵茶をホットで飲むと良いと思います。しょうが紅茶がはやりましたね。

最後に一言

＜冷え性を改善して、もっと快適なカラダに！＞　

（つづく）

 次回は、特別編「健康のウソ　ヨーグルト神話」です☆ 

明日アップ予定です♪お楽しみに♪

↓↓「かっちゃん先生」こと、坂本一志オーナーについてはこちらをご覧ください↓↓ 

http://blog.reraku.jp/2009/03/090326234.html

広報部　咲でした♪

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• ｜2009年5月27日

かっちゃん先生の“仕事と健康”知っ得情報！！特別編

元気に働く為の健康の話　?冷え性について??２? 

こんにちは広報部　咲です

インフルエンザが流行っている中・・・

風邪を引きましたのどが痛く、せきが止まりません

皆様もお気をつけください♪

本日は、「冷え性について?ー」をお届けします

?冷え性について??１? 

『冷え性』に隠れた体の異常

昨日は、血液の循環が悪くなる主な原因について、６つの中の４つをご紹介しました。

本日は、残り２つをご紹介いたします。

＊ 自律神経の乱れ

自律神経とは人間の意志にかかわらず、息をする・心臓を動かす・食べ物を消化する、

など体の様々な機能を司る神経です。

自律神経には『交感神経』と『副交感神経』があって、

必要に応じて、どちらかが優位に働くようになっています。

自律神経の切り替えは、生活パターンにあわせて自動的に行われるようになっているのですが、

生活が不規則になると、その自律神経の切り替えが追いつかなくなってくることがあります。

そうなると、本来、血行を良くして身体を温めるために血管を拡張しなくてはならないときに、

逆に細く収縮させてしまい、血液が流れなくなり体を温めることができなるようなことが、起こってしまうのです。

また、ストレスによっても自律神経が乱れることがわかっています。

自律神経失調症という言葉ありますが、それは精神的な状態も示している為

ここで言う自律神経の乱れと同一ではありません。

＊ 腸内環境が悪い

人間の腸の中には、100?120兆個もの菌が棲んでいるといいます。

その中には、消化物を分解して発酵させる「善玉菌」と、腐敗させる「悪玉菌」、

そして優勢なほうの味方につく「日和見菌（ひよりみきん）」というものがいます。

いずれの菌も人間の体には必要ですが、善玉菌が優勢な状態が理想とされています。

しかし、現代人の生活は悪玉菌が増えるようなことが多く、

腸内環境は劣悪な状態であることが多いのが事実です。

そうなると、食べ物からの栄養素の吸収率が落ち、排泄がスムーズにいかなくなり、

腸内で毒素が発生し、それが血液に放出されて、血液をドロドロにし、体内毒素となって

体調不良や病気の原因になってしまうのです。

ドロドロ血液が冷えの原因になることは先に述べました。

食べ物からの栄養素が十分に摂れていないと、体の熱生産量が減少してしまいます。

過度なダイエットでも、この状態に陥ることが多々あります。腸内環境が悪いと、

便秘や冷え性になります。それでも放置していると、やがては自然治癒力が弱まり、

老化現象が進み、がんを含む生活習慣病を引き起こしかねません。 

（つづく）

 次回は、特別編「冷え性について?」です☆ 

明日アップ予定です♪お楽しみに♪

↓↓「かっちゃん先生」こと、坂本一志オーナーについてはこちらをご覧ください↓↓ 

http://blog.reraku.jp/2009/03/090326234.html

本日は、暑かったですね☆夏の気配がします♪

広報部　咲でした♪

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• ｜2009年5月26日

川崎駅から歩いて５分、イタリアの街並みをモチーフに、中央広場には噴水があり、
おしゃれで落ち着いた雰囲気の「ラチッタデッラ」

ランチブュッフェのあるレストランやおしゃれなショップ、映画館に結婚式場まであ
る総合施設♪

その中のビバーチェエリアの３階にあるリラクゼーションスタジオ！大人気
「O2Venus」です


高濃度の酸素(O2)を吸いながらアロマオイルを使ったフットケアーで心身共に癒やし
ます♪

フットケアー以外にも人気なのが、体の毒素や老廃物を取り除くデトックスバス(DX)
や、ダイエットにも効果的な発汗作用を高めるゲルマニウム温浴など、多様なメ
ニューがそろっています！


老若男女問わず心身のリフレッシュに是非「O2Venus 川崎ラチッタデッラ店」にお越
しください?♪



毎週水曜日はレディースデイ☆なんとポイント２倍

映画も水曜日はお得☆(女性:
1000円)


毎日使えるチネチッタの映画の半券でコース代10%の割引きも行っていますデートにもおすすめ☆カップルも大歓迎です♪


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川崎店　佐藤、村上
 

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• ｜2009年5月25日
• ｜ラ チッタデッラ川崎店

かっちゃん先生の“仕事と健康”知っ得情報！！特別編

元気に働く為の健康の話　?冷え性について??１? 

こんにちは広報部　咲です

週末は、いかがお過ごしでしたか？

本日は、「冷え性について?」をお届けします

?冷え性について??１? 

『冷え性』に隠れた体の異常

冷え性は、簡単にいえば『末梢血管の血行不良』が主な原因ですが、

その他にも様々な原因が複雑に絡みあって起こります。

人間の体温は、血液の循環によって調節されています。

手足などの末端が冷たくなるのは血液が十分に届いていないということです。

血液の循環が悪くなる主な原因は以下の６つが考えられます。

本日は、その内の４つをご紹介いたします。明日、残り２つをご紹介しますね。

＊低血圧

低血圧の人は心臓が血液を送り出すポンプの力が弱いために、手足の先の毛細血管に、

血液が十分届かないことが、冷え性につながるといわれています。

他にも、全身の倦怠感・立ちくらみ・めまい・肩こり・動悸・食欲不振などの自覚症状がありますが、

高血圧症のように生命を脅かす危険はなく、かえって長生きの人が多いとも言われています。

＊血液がドロドロしている

血液のドロドロ状態とは、赤血球が変形してくっつきあったり、脂肪分や老廃物などが滞留して、

血液がドロドロ、ネバネバの状態になって毛細血管を流れにくくなり、

酸素や栄養の補給や老廃物の排出が滞っている状態をいいます。

手足の先の細い抹消血管に血液が流れにくくなるので、冷えを感じるのです。

＊ 水分代謝の異常

水分の摂り過ぎによる水分代謝の異常でも、身体を冷やすことが知られています。

漢方で言う『水毒』という状態です。お腹にポチャポチャ音がする場合があり、

いわゆる水太りという体型になります。四肢関節の腫れと痛み・身体四肢のむくみ・

高血圧・腎臓病・痛風・気管支喘息・胃腸病・下痢・嘔吐・めまい・動悸・メニエル氏病・

精神異常・アレルギー性鼻炎・痰・鼻水・膀胱炎・前立腺異常・おりもの・冷え・身体の重だるさ・

頭重・胃中水分停滞・小便が出にくいなどは、そのほとんどが水分代謝異常によって

引き起こされる、水毒症状と言われています。水毒症状の主な原因は、水分の過剰摂取です。

＊ 貧血

ヘモグロビンや赤血球の数が少ないと、身体の全ての細胞に、

酸素や栄養分を十分運ぶ事が出来なくなり、細胞が栄養不足になります。

そうなると、身体が痩せてきたり、顔色も悪くなったりします。

体が酸欠状態になるために、朝起きにくい・疲れやすいなどの症状がでます。

低血圧の人は朝が苦手といいますが、本当は貧血の事だと思います。

命に関わらないので軽く見られがちです。しかしその影に、

重篤な病気が隠れている場合もありますので、特に男性は注意が必要です。

（つづく）

 次回は、特別編「冷え性について???」です☆ 

明日アップ予定です♪お楽しみに♪

↓↓「かっちゃん先生」こと、坂本一志オーナーについてはこちらをご覧ください↓↓ 

http://blog.reraku.jp/2009/03/090326234.html

今週は、５月最終週です！

今週もがんばりましょう！

広報部　咲でした♪

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• ｜2009年5月25日

こんにちはO2Venus銀座4丁目店です

今日も東京駅周辺でご案内です

東京駅の八重洲地下街にある

「smooch」さん

スムージーの専門店です

どのスムージーもフルーツたっぷりで栄養満点

しかもどのスムージーも50Kcal前後で女性には嬉しい限りです

中にはBento　Smoochと言ってお昼ご飯代わりになるものも

お店の店員さんに気になっている症状や今の気分をお伝えすれば

あなたにぴったりのスムージーを作ってくれます

ご飯代わりにもおやつ代わりにもなる超ステキなお店なので是非お試しください

ホームページはこちら

スムージー飲みながら散歩がてら銀座まで・・・

4丁目店、リラク系ボディケアお試しキャンペーンやってます

４丁目店はコチラ

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• ｜2009年5月24日
• ｜銀座四丁目店

かっちゃん先生の“仕事と健康”知っ得情報！！特別編

元気に働く為の健康の話　?冷え性について?? 

こんにちは広報部　咲です

花の金曜日、いかがお過ごしですか？

特別編　第２弾です

?冷え性について?? 

『冷え性』に伴う体調不良のサイン

肩こり、頭痛やめまい、立ちくらみ、腰痛、腹痛、食欲不振、むくみ、

便秘、下痢、肥満、膀胱炎、生理痛、イライラ・・・

冷え性になると、様々な体調不良がおこります。

それらは全て、カラダの調子が良くないサインです。要するに警告しているのです。

それは何らかの原因があるのですが、

ついついその症状に目が行ってしまって気が付かないのも事実です。

また、皮膚の内部にある脂肪細胞が肥大して皮下脂肪が厚くなったり、

皮膚の成分であるコラーゲンを巻き込んで大きな塊を作ることで

表面が隆起するセルライトができる原因にもなります。

おしりや太もものデコボコです。

セルライト部分の血液循環は非常に悪く、脂肪も燃えにくくなって、

更なる冷えやむくみを引き起こします。

セルライト化すると処理するのが大変なのは女性ならお解かりだと思います。

冷え性は体質で病気ではないのですが、

放置すると腎臓や膀胱の病気を引き起こしたり、

不妊症になることもあるので、注意が必要です。

本当は怖いのです。

（つづく）

 次回は、特別編「冷え性について?」です☆ 

来週月曜日ＵＰ予定です♪お楽しみに♪

↓↓「かっちゃん先生」こと、坂本一志オーナーについてはこちらをご覧ください↓↓ 

http://blog.reraku.jp/2009/03/090326234.html

いい週末をお過ごしください☆

広報部　咲でした♪

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• ｜2009年5月22日

こんにちは銀座4丁目です

今日はおすすめのランチを

銀座からは少し離れるのですが、新丸ビルの７Fにある

「musmus」さんのご紹介です

名前の通り「蒸す」という調理法にこだわったお店で、シンプルなだけに素材も日本各地

の契約農家さんから送られてくる新鮮なお野菜やお肉が魅力です

ランチのメインは鯛ご飯やそぼろご飯、おこわなどなど

注目すべきはサイドメニューにある「蒸し野菜」です

旬の野菜を蒸しただけのシンプルなお料理ですが、

いつも食べている野菜がいつもと全然違う味がします

この野菜ってこんないおいしかったんだ?　とか

蒸すってすごい！　と、感動しちゃいます

ご飯や蒸し野菜以外のおかずも野菜をふんだんに使っているので

普段あまり野菜を食べれていない方にもとてもオススメです

お店もおしゃれでかわいいです

ぜひ足を運んでみて下さいね??

ついでにお昼のあと時間があまったら4丁目店にも遊びに来て下さいね

4丁目店、くわしくは→こちら

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• ｜2009年5月21日
• ｜銀座四丁目店

 こんにちは

 暖かい日が続いていますね
 このまま梅雨が来なければいいのに…なんて甘いこと考えている佐々木です

新型インフルエンザ恐いですね私も外から帰ったら,キチンとうがい手洗い心がけています。

 予防の為にマスクやうがい手洗いはしっかりと行いましょう

疲れている時は免疫力も低下してしまうそうです
 インフルエンザが流行っている今だからなお、疲れを溜めない身体にしたいですね


 相模大野店はお吸いいただいている酸素を日替わりで免疫力UPの効果が期待できるティートリーの香りもご用意しております ご希望であればフットセラピーに使用するアロマオイルもティートリーで配合いたしますよ 酸素&オイルフットセラピーでインフルエンザも吹き飛ばしましょう

☆スタッフからの情報★

マスクの売り切れがすでに始まっているそうです。

見つけたら大量買いがお勧めです!!

しっかりと予防し,健康的な毎日を過ごしましょう

O2Venus相模大野店＜http://www.o2venus.com/studio/o2venus/sagamiono/＞

予約＜https://reraku.jp/apps/o2venus/sagamiono/＞

◇◆◇◆◇◆◇◆O2Venus 相模大野店情報◆◇◆◇◇◆◇◆

相模原市は人口710,336名★津久井郡と合併しさらに大きな市となりました

その相模原市の中でも相模大野駅は市でも1位2位を争う大きな駅です!!

↓相模大野駅情報↓

＜http://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%9B%B8%E6%A8%A1%E5%A4%A7%E9%87%8E%E9%A7%85＞

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

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• ｜2009年5月21日
• ｜相模大野店

かっちゃん先生の“仕事と健康”知っ得情報！！特別編

元気に働く為の健康の話　?冷え性について?? 

こんにちは広報部　咲です

暑い日が続き、本格的に夏になってきました

私は、夏は大好きなのですが、暑くなればなるほど、冷房による冷えで悩みます

真夏は、長袖・長ズボンでないと、身体が冷えてしまうのです

そんな方必見☆本日は、「冷え性について」です

本日から５回に分けて、お伝えしていきます

?冷え性について?? 

『冷え性』は体からのサインです。

冷え性とは、なんでしょう？

一般的には手足や背中・腰など、特定の部位が冷たく感じる症状をいいます。

冷え性は女性に多く、更年期や思春期にもよく見られます。

また夏には、冷房の効いたオフィス環境の中では、俗に冷房病といわれる冷え性が、

事務職系の女性に急増しています。これは良く聞く話だと思います。

ところが近年、男性の冷え性も増えていることがわかっています。

ちょっとピンと来ないと思いますが。

主な原因はストレスと不規則な生活です。

接骨院での臨床の中で肩こりや腰痛で通院中の男性患者さんに

最近手足が冷たいという人が多くなってきているのです。

また大人だけではなく、平熱35℃台の低体温の子供の増加も問題になっています。

低体温は自然治癒力を低下させるだけでなく、小児喘息やアトピー性皮膚炎などの

増加にも関係していると言われています。

冷え性体質なので、病気ではないと軽く考える人が多いのですが、

実は、病気になりやすい体のシグナルでもあるのです。

多くの体調不良を引き起こす原因にもなっている為、

本当はすごく注意が必要なのです。

（つづく）

 次回は、特別編「冷え性について?」です☆ 

明日アップ予定です♪お楽しみに♪

↓↓「かっちゃん先生」こと、坂本一志オーナーについてはこちらをご覧ください↓↓ 

http://blog.reraku.jp/2009/03/090326234.html

本日も、一日頑張りましょう!!

広報部　咲でした♪

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• ｜2009年5月21日

かっちゃん先生の“仕事と健康”知っ得情報！！３４

元気に働く為の健康の話　?ストレッチについて?? 

おはようございます広報部　咲です

瞬く間に、マスク人口が増えましたね

電車に乗るので、マスクを手に入れよう!!と思っています

本日は、「ストレッチについて?」です

?ストレッチについて?? 

肩こり、若返りに効果的なストレッチ

前回腰痛のストレッチについてお話しました。

肩こりも同様の原理です。

パソコンや図面書く人に肩こりが多いのは、首や肩の緊張が繰り返されるからです。

つまり、じっと、緊張して同じ姿勢を長く保っていなければならない仕事ほど、

肩の周辺が硬くなり肩こりを起こすのです。

どんな時にストレッチングを行えばよいのでしょうか？

1日の内、気分の向くときが最良の時間帯といえます。

ただ、朝とタ方は筋肉の温度が比較的低い時間帯ですから、

避けた方が良いかもしれません。

ストレッチングは、スポーツ傷害の予防ばかりでなく

健康づくりのための体操としての性格もあわせもっています。

高齢者の方々はやり過ぎに注意して、

毎日少しずつやることで柔軟性が増し若返り効果が期待できます。

現代人の多くは、運動不足の生活を余儀なくされ、

社会的な緊張の多い毎日を送っています。

これらが原因となった腰痛や肩こり、頭痛に悩まされている人も少なくありません。

ストレッチングを生活の中にとり入れて、

健康的な生活づくりに役立ててみてはどうでしょうか。

（つづく）

 次回は、特別編「冷え性について」です☆ 

明日アップ予定です♪お楽しみに♪

↓↓「かっちゃん先生」こと、坂本一志オーナーについてはこちらをご覧ください↓↓ 

http://blog.reraku.jp/2009/03/090326234.html

今日は、快晴☆暑くなりそうですね！

本日も、一日頑張ってください♪

広報部　咲でした♪

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• ｜2009年5月20日

 こんにちは

 O2Venus 相模大野店 佐々木です

 今週は天気の移り変わりが激しくなるそうです

 体調も崩れやすくなりがちなので無理は禁物ですよ

 お疲れを感じた時は無理をせずに自分の身体の事を考え休めてあげることも大事です

私も昨日はにReRaKu二俣川相鉄ライフ店行ってきました

二俣川店は相鉄線二俣川駅から徒歩1分 ある人の施術が受けたくて行っちゃいました

ふかふかのリクライニングチェアでフットセラピー60分ボディケア30分の大満足90分

イロイロおしゃべりもして心身ともに癒されてきました エスカレーターを降りるときまで

お見送りして頂きかなりご機嫌でした

皆さまもイロイロな店舗でご自分の体調に合わせて施術を受けてみてください

スタッフにご相談頂ければ一緒にコースも考えます

相模大野店のスタッフも明るく元気が取り柄(笑)のスタッフばかり

皆さまに笑顔になって頂ける様に気持ちを込めて施術させていただきます

お疲れが溜まる前に是非ご来店お待ちしております

O2Venus相模大野店＜http://www.o2venus.com/studio/o2venus/sagamiono/＞

予約＜https://reraku.jp/apps/o2venus/sagamiono/＞

◇◆◇◆◇◆◇◆O2Venus 相模大野店情報◆◇◆◇◇◆◇◆

相模原市は人口710,336名★津久井郡と合併しさらに大きな市となりました

その相模原市の中でも相模大野駅は市でも1位2位を争う大きな駅です!!

↓相模大野駅情報↓

＜http://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%9B%B8%E6%A8%A1%E5%A4%A7%E9%87%8E%E9%A7%85＞

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

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• ｜2009年5月19日
• ｜相模大野店

こんにちは銀座4丁目店です

今日のご紹介は「SONOKOカフェ」さんです

銀座4丁目交差点のすぐ近くにあって利用も便利なこのお店

何が体に良いかというと・・・・

ノンオイル・無添加・厳選素材でメニューを展開してるんです

ダイエット中だけどがっつり食べたくなっちゃったーという方や、

やっぱりスウィーツ食べたーいという方、

優しい味のご飯が食べたい・・・という方にもオススメです

ノンオイルでも味はしっかりとついていて、言われないと気づかないくらいです

スウィーツも、ロールケーキや抹茶パフェなどなど種類が豊富で嬉しい限りですね

お店も、窓が大きくとられていて開放的で、窓際のカウンター席もたくさんある

ので女性一人でも気兼ねなく過ごせます

ところで、添加物って、体に悪そうなイメージはありますが、実際何が悪いのか、

摂るとどうなるのか分からない方も多いのでは？

そもそも、食品添加物とは、「加工食品をつくるときに使われる水以外の原料のうち、

素材となる食品の他に使われるものを食品添加物」というそうです。

今やほとんどの加工食品に添加物が使用されていますね。

一つ一つの添加物については厚生労働省で安全性の検査がされています。

じゃあなんで体に悪そうなイメージがあるの？ということなのですが、

実はその添加物を数種類同時に摂取した時の安全性については

まだ検査がされていないようなのです。

私たちは現在平均で1日約80種類の添加物を摂取しているそうです

中には相性の悪い添加物があるようで、その点が添加物の安全性が

懸念されているところなんですね??

添加物を一切口にしないというのはなかなか難しいですが、

なるべく生の素材を使った自炊を心掛けることが大切ですね

それでも内臓が疲れちゃったら・・・

 フットセラピー受けに来て下さいね

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 銀座４丁目店では５月２０日スタートのリラク系ボディケアの準備を進めています

5月20日?お試しキャンペーン実施します

フットケア・角質ケアも大好評

ご予約はコチラから

 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 ***********O2 Venuse 銀座4丁目店情報***********
銀座の顔である銀座交差点の和光から晴海通りを有楽町方面に
歩き、１Fがエミリオプッチ（隣が、４°C）のクイーンズハウス4F
に位置する銀座4丁目店。店内は、アロマ酸素とマイナイスイオン
で満たされ、通常のマッサージとは一味違ったリラクゼーション
（癒し）を味わえるはず。リフレクソロジーだけでなく、
ボディケアもリラク系ボディケアを取り入れた、
ケンコウ骨ストレッチはコリを根本から解消するすぐれケア。
是非ともこの究極のリラクゼーションを銀座の一等地
で味わってみてはいかがでしょうか？
ご予約はこちら

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• ｜2009年5月19日
• ｜銀座四丁目店

 

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• ｜2009年5月19日

こんにちは銀座4丁目店です

今巷を賑わしている新型インフルエンザ・・・

みなさん予防対策はしてますか

今日ドラッグストアに行ったら、店員さんがみんなﾏｽｸを着用してました

早くしないとﾏｽｸも売り切れてしまいますね

予防の基本はまず「手洗い・うがい」ですが、体が疲れていると免疫力も低下します・・・

そこで免疫力UPにはバナナですよ

白血球の数や質を高め、抵抗力・免疫力をUPさせてくれるんです

毎日1本バナナを食べてみてください。

特に皮が黒くなった熟したバナナが良いですよ

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 銀座４丁目店では５月２０日スタートのリラク系ボディケアの準備を進めています

5月20日?お試しキャンペーン実施します

フットケア・角質ケアも大好評

ご予約はコチラから

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 ***********O2 Venuse 銀座4丁目店情報***********
銀座の顔である銀座交差点の和光から晴海通りを有楽町方面に
歩き、１Fがエミリオプッチ（隣が、４°C）のクイーンズハウス4F
に位置する銀座4丁目店。店内は、アロマ酸素とマイナイスイオン
で満たされ、通常のマッサージとは一味違ったリラクゼーション
（癒し）を味わえるはず。リフレクソロジーだけでなく、
ボディケアもリラク系ボディケアを取り入れた、
ケンコウ骨ストレッチはコリを根本から解消するすぐれケア。
是非ともこの究極のリラクゼーションを銀座の一等地
で味わってみてはいかがでしょうか？
ご予約はこちら

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• ｜2009年5月18日
• ｜銀座四丁目店

 

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• ｜2009年5月18日

こんにちはO2Venus流山おおたかの森店です
 

今回は流山市プレミアム商品券のご紹介をしたいと思います
流山市では定額給付金に合わせて、市内商業の発展と振興を図るため、

流山市プレミアム商品券を発行しました。
5月15日?11月14日の期間、流山市内の中小商店から大型店まで幅広くお使いいただけます。

当店のある流山おおたかの森ショッピングセンターでも流山市プレミアム商品券1000円券

がご利用いただけます（500円券は使用不可。一部使用できない店舗がございます。）

オーツービーナスではご利用いただけますので、

近隣のお客様のご来店をお待ちしております

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【O2Venus流山おおたかの森店情報】

つくばエクスプレス、東武野田線流山おおたかの森駅直結のショッピングセンターの3Fにあります。

アロマ酸素&フットセラピー（リフレクソロジー）、ボディケアで癒しを体感できる

リラクゼーションスタジオです流山、柏、野田、松戸、三郷、吉川周辺でマッサージ店等を

お探しの方は、ぜひリラクセーションスタジオのオーツービーナスへどうぞ

遠方の方も大歓迎です

-----------------------------------------------------------------------------------

O2 Venus流山おおたかの森店<http://www.o2venus.com/studio/o2venus/nagareyana/>

予約＜http://www.o2venus.com/studio/o2venus/nagareyama/＞

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• ｜2009年5月17日
• ｜流山おおたかの森店

こんにちは　O2Venus銀座４丁目店です

今日はお店ではなく、「散歩」のおススメです

最近お仕事帰りなどに皇居の周りをランニングするのが、ブームとなっていますが、

皇居周辺は本当に癒されます

今日もマラソン大会やっていました???

お堀と緑と青空のコラボレーションは清々しい気分にさせてくれます

（個人的にお城が好きというのも少しあるのですが・・・笑）

銀座界隈にお勤めの方も、銀座に遊びに来られる方も、少し足を伸ばして

皇居の周辺を歩いてみては？

途中でアジサイ見つけちゃったり

「歩く」ことが体に良いというのは皆様承知だと思いますが、

その理由を簡単に説明しますね

まずは全身を使う運動であること！

次に、「ふくらはぎ」を特に良く使うということ！

寝ている時以外は基本的に足は下にあるので、

重力で体の老廃物や血液、水分などが溜まりやすい状態

になっています。

むくみもコレが原因ですね

それをキチンと押し流してくれるのが、ふくらはぎの運動です

イチバン老廃物の溜まりやすい足の老廃物を流してあげることで

全身の血の流れも良くなっていきます

お仕事前に少しお散歩してから出勤すると、朝から頭もスッキリと冴えて

お仕事もはかどること間違いナシです

ぜひぜひ1度試してみて下さいね〜〜〜

 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

銀座４丁目店では５月２０日スタートのリラク系ボディケアの準備を進めています

5月20日?お試しキャンペーン実施します

フットケア・角質ケアも大好評

ご予約はコチラから

 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 ***********O2 Venuse 銀座4丁目店情報***********
銀座の顔である銀座交差点の和光から晴海通りを有楽町方面に
歩き、１Fがエミリオプッチ（隣が、４°C）のクイーンズハウス4F
に位置する銀座4丁目店。店内は、アロマ酸素とマイナイスイオン
で満たされ、通常のマッサージとは一味違ったリラクゼーション
（癒し）を味わえるはず。リフレクソロジーだけでなく、
ボディケアもリラク系ボディケアを取り入れた、
ケンコウ骨ストレッチはコリを根本から解消するすぐれケア。
是非ともこの究極のリラクゼーションを銀座の一等地
で味わってみてはいかがでしょうか？
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• ｜2009年5月16日
• ｜銀座四丁目店

こんにちは

O2Venus相模大野店　佐々木です

ゴールデンウィーク中もお忙しい中、相模大野店にお越しいただきありがとうございました

大凧祭も終わりまた駅前に新たな癒し空間ができました


水も流れてて清流音も流れてる、かなり涼しげですで暑い日は特に気持ちのいいスペースです

この竹林の泉のご紹介

是非見に来てください

↓ここからは当店がある相模原市のご案内です↓

そしてなんと言ってもラーメン店がとても多いんです

行列が出来るラーメン店も多数ありますよ

ご自分のお気に入りの味を探してみてください

いろんな店舗さんが入っているなんでも揃う施設です

インターネットでぜひ見てみてください

ぜひ一度体験してください

O2Venusは相模大野駅ステーションスクエアA館7階にあります

7階はレストラン街もあるので施術を受けた後は和洋中お好きな物も食べれて大満足になる事間違いないしです

お待ちしております

O2Venus相模大野店＜http://www.o2venus.com/studio/o2venus/sagamiono/＞

予約＜https://reraku.jp/apps/o2venus/sagamiono/＞

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• ｜2009年5月15日
• ｜相模大野店

 

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• ｜2009年5月15日

 こんにちは　銀座4丁目店です

今日も銀座のご案内です

さっそく・・・・

ただいま銀座三越さんではOL　Weekというイベントを行っています。

銀座で働くOLさんたちのためのイベントですが、

B1F、B2Fのフードガーデンでは

”ベジタブル”をテーマに、お惣菜からベジタブルスウィーツ

まで取り揃っております

最近野菜が足りないかも・・　ベジタブルスウィーツ気になるー　

という方は是非この機会に足を運んでくださいね?

　詳しくは→コチラ

その中でも今回ご紹介したいのは

〈KISS VINEGAR LABO 1882〉

「酢」です

お酢にはクエン酸やアミノ酸が豊富に含まれています

クエン酸が体にいいのは以前「梅」の会でご説明しましたが、

さらに、アミノ酸のチカラで、新陳代謝がよくなり、

血流サラサラ、お肌ツルツルになるんですよ??

お酢は筋肉のコリにもとても良いのです

それは、コリの原因である乳酸を、燃焼させてくれるからです

ボディケアやフットケアと組み合わせると効果倍増ですね

〈KISS VINEGAR LABO 1882〉のお酢は色々なフルーツの味がついていて、選ぶのもとても楽しいです

一つの味でも、ソーダで割ったり、ジュースで割ったり、豆乳で割ってデザート代わりに・・・

なーんてこともできて楽しみ方色々です

銀座三越のOL　Weekは5月25日までやっていますので是非行ってみてください

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銀座４丁目店では５月２０日スタートのリラク系ボディケアの準備を進めています

5月20日?お試しキャンペーン実施します

フットケア・角質ケアも大好評

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 ***********O2 Venuse 銀座4丁目店情報***********
銀座の顔である銀座交差点の和光から晴海通りを有楽町方面に
歩き、１Fがエミリオプッチ（隣が、４°C）のクイーンズハウス4F
に位置する銀座4丁目店。店内は、アロマ酸素とマイナイスイオン
で満たされ、通常のマッサージとは一味違ったリラクゼーション
（癒し）を味わえるはず。リフレクソロジーだけでなく、
ボディケアもリラク系ボディケアを取り入れた、
ケンコウ骨ストレッチはコリを根本から解消するすぐれケア。
是非ともこの究極のリラクゼーションを銀座の一等地
で味わってみてはいかがでしょうか？
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• ｜2009年5月14日
• ｜銀座四丁目店

 

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• ｜2009年5月14日

 

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• ｜2009年5月13日

 こんにちはO2Venus銀座4丁目店です

今日はフルーツのオススメです

銀座でフルーツと言えばそう

銀座千疋屋本店さんですよね

銀座千疋屋さんは4丁目店のすぐ目の前にあります

１Fでは新鮮で最高級のフルーツが売られていて、２Fはフルーツパーラー

で千疋屋さんの美味しいフルーツのパフェやサンドウィッチなど、

色々なメニューがあります

ちなみに１Fで買ったフルーツを２Fでカットしていただくこともできます

今はマンゴーフェアをやっていますよ?

フルーツはとっても体に良いですよね

ビタミン、ミネラル、食物繊維、有機酸や糖分などなど・・・

種類にもよりますが様々な栄養素が凝縮されています

風邪の予防や便秘対策・疲労回復・冷え対策・高血圧予防などなど、フルーツは

毎日摂ることでたくさんの恩恵をもたらしてくれるんですよ?

国としても毎日200gのフルーツを摂りましょうという運動をしています

美味しいフルーツで健康管理していきましょう

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銀座４丁目店では５月２０日スタートのリラク系ボディケアの準備を進めています

フットケア・角質ケアも大好評

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 ***********O2 Venuse 銀座4丁目店情報***********
銀座の顔である銀座交差点の和光から晴海通りを有楽町方面に
歩き、１Fがエミリオプッチ（隣が、４°C）のクイーンズハウス4F
に位置する銀座4丁目店。店内は、アロマ酸素とマイナイスイオン
で満たされ、通常のマッサージとは一味違ったリラクゼーション
（癒し）を味わえるはず。リフレクソロジーだけでなく、
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• ｜2009年5月13日
• ｜銀座四丁目店

かっちゃん先生の“仕事と健康”知っ得情報！！２８

元気に働く為の健康の話　?健康をささえる運動の効果? 

 

こんにちは広報部　咲です

先週は寒かったのに、もう夏みたいですね

お疲れの際は、ぜひリラクへ

本日は、「健康に良い運動とは？」です

 

?健康に良い運動とは？?

運動ならなんでも、どんなやりかたでも健康によいとはいえません。

健康に良い運動を正しく理解する事が大切です。運動する事のリスクも理解しましょう。

事前に医師のチェックを受ける必要のある人もいます。

健康に良い運動の基本は歩く事。まず歩くことから始めましょう。１週間続けてみることです。

そして、目標を決め続ける事が大切です。１週間の結果が良ければ、いよいよ継続的な目標を決めスタートしましょう。

最初のスタートからステップアップまで、キチッと続けることが大切です。

ある程度継続したら運動内容をさらにステップアップ。

そして、目標が達成できたら次の目標を決め、ステップアップしましょう。

繰り返しますが運動を継続することが大切です。

運動に少し慣れてきた頃中だるみや、飽きが必ずきます。折角の運動習慣をなくさないようにしましょう。

 

（つづく） 

 次回は、「良い運動って？　その時必要な栄養は？」です☆ 

明日アップ予定です♪お楽しみに♪

↓↓「かっちゃん先生」こと、坂本一志オーナーについてはこちらをご覧ください↓↓ 

http://blog.reraku.jp/2009/03/090326234.html

 

━━━━検索用━━━━━━━━━━━━━━━━ 

リラクゼーション(リラクセーション)　イーアス　つくば

リラクゼーションスタジオ(リラクセーションスタジオ)　イーアス　つくば

マッサージ　イーアス　つくば

マッサージスタジオ　イーアス　つくば

整体　イーアス　つくば

肩甲骨　イーアス　つくば

ケンコウコツ　イーアス　つくば

研究学園前　つくばエクスプレス　イーアス　つくば

リフレクソロジー　イーアス　つくば

━━━━検索用━━━━━━━━━━━━━━━━

 広報部　咲でした♪

 

**********************Re・Ra・Ku イーアスつくば店情報**********************

約200点ものショップや、文化施設、レストランが一堂に集まる

「イーアスつくば」（つくばエクスプレス「研究学園駅」より徒歩4分）２Fに位置する、

総合リラクセーションRe・Ra・Ku（リラク）。

マイナスイオン空間での、アロマ酸素吸引＆フットケア（リフレクソロジー）、

ボディケア（ボディマッサージ）はリラクゼーション効果のみならず、

通常のマッサージで得られる何倍もの効果が得られるはず。

こちらのスタジオのオーナー様は、針、お灸、整体、カイロプラクティックでも著名な、坂本先生。

スタジオにお越しの際には、是非事前予約を！ご予約はこちら

 

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• ｜2009年5月12日

こんにちは銀座４丁目店です

酸素バー・フットケア・ボディケアでみなさんの健康をサポートしておりますが、健康のためにもっともっと色々な情報をご提供できれば・・・と思います

そこで銀座で健康やキレイをサポートしてくれるおすすめスポットを紹介しちゃいます

さっそく今日はコチラ、「梅」専門のお店

五代庵GINZAさんです

元の会社である紀州五代本舗さんはなんと天保５年創業

今年で１７５年目です

その味は絶品

実は我が家でも五代本舗さんの梅を愛用していて、ほんっとーにおいしんです

おいしいだけではなく、梅には疲労回復に効果的なクエン酸やリンゴ酸、またカルシウムやカリウム、鉄などのミネラル分も多く含まれていて健康にとーっても良い食品です

五代庵さんには梅干だけではなく、梅で作ったお菓子や健康食品など梅からつくられる様々な商品がありますので是非行ってみてください

ちなみにお店の近くにはReRaKu銀座７丁目店もあるのでぜひお立寄り下さいね〜

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銀座４丁目店では５月２０日スタートのリラク系ボディケアの準備を進めています

フットケア・角質ケアも大好評

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 ***********O2 Venuse 銀座4丁目店情報***********
銀座の顔である銀座交差点の和光から晴海通りを有楽町方面に
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に位置する銀座4丁目店。店内は、アロマ酸素とマイナイスイオン
で満たされ、通常のマッサージとは一味違ったリラクゼーション
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• ｜2009年5月12日
• ｜銀座四丁目店

 

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• ｜2009年5月11日

今年の長かったGWも昨日で終わりましたね

皆様有意義なお休みを過ごせましたか

それにしてもここ最近は雨が降ったかと思えば、晴れて気温がぐんぐん上がり暑い日もありますよね。。。

４丁目店にお越しのお客様でも少しずつサンダルを履かれる方を見かけるようになりました

そこで

そろそろ夏に向けても角質ケアをこの辺りで始めませんか

４丁目店では只今

夏脚準備８０分コース（WEB限定）をご用意致しております↓↓

酸素５０分＆漢方足湯５分＆オイルフットセラピー４５分＆角質念入りケア３０分

でおみ足をスッキリさせてしまいましょう

オプションケアとしてもご用意致しております

クイックケア（足裏１ヶ所）→￥２３１０(税込）

念入りケア（足裏全体）→￥３４６５（税込）

★ちなみに…なぜ足裏に角質がついてしまうのか。。。

毎日の歩行等で足裏には日々負担がかかり、

その防御反応として特に重心（圧力）がかかっている部分の皮膚が厚くなってしまうことが原因のひとつです

そのままにしてしまうと…重心バランスの偏りから歩行障害や、O脚・X脚などの原因に…そのため足全体の疲れやむくみにも繋がってしまうのです。

皮膚は２８日周期で生まれ変わっているので月１度のケアがオススメですよ

 4丁目店でお待ちしております

http://www.o2venus.com/studio/o2venus/ginza/

WEB予約24時間受付中↓↓↓

http://c.reraku.jp/0351599711/

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• ｜2009年5月10日

こんにちは。銀座4丁目店です

リラク系ボディケアがついに銀座4丁目店でも始まります

【リラク系ボディケアとは・・・】

「健康のコツはケンコウ骨にあった！！」

肩甲骨の周りを中心にほぐし・ストレッチをおこなっていくリラクグループ独自の施術です

詳しくはコチラ→http://www.reraku.jp/service/

すでにスタートしている店舗でも、肩がやわらかくなった・肩こりが楽になったなど嬉しい声を多数いただいております

酸素＆フットケアとの組み合わせもオススメです

5月20日?リラク系ボディケアお試しキャンペーン実施

　　　　　　40分　￥2,980

　　　　　　60分　￥4,200

お早目のご予約をオススメします

 予約はコチラから→https://reraku.jp/apps/o2venus/ginza/

 ***********O2 Venuse 銀座4丁目店情報***********
銀座の顔である銀座交差点の和光から晴海通りを有楽町方面に
歩き、１Fがエミリオプッチ（隣が、４°C）のクイーンズハウス4F
に位置する銀座4丁目店。店内は、アロマ酸素とマイナイスイオン
で満たされ、通常のマッサージとは一味違ったリラクゼーション
（癒し）を味わえるはず。リフレクソロジーだけでなく、
ボディケアもリラク系ボディケアを取り入れた、
ケンコウ骨ストレッチはコリを根本から解消するすぐれケア。
是非ともこの究極のリラクゼーションを銀座の一等地
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• ｜2009年5月 9日
• ｜銀座四丁目店

こんにちわ!! 横浜ベイクォーター店です!

横浜は現在、開港150周年を目前に盛り上がっております。

色々とイベントが開催されておりますが、O2 VENUS 横浜ベイクォーター店では

5月10日まで日頃の感謝を込めて「母の日限定コース」を開催しております!!

今週の日曜日までになっていますので、日頃の感謝を込めて

中華街で、食事をされた後にO2 VENUS 横浜ベイクォーター店へ

日頃の疲れを癒しにお母様とご一緒に来られませんか？

「母の日限定コース」はおかげ様で大好評となっておりまして、

混雑が予想されますので、早めの予約がお勧め！！

横浜ベイクォーター店はこちら!!

皆様のご来店、おまちしております!!

O2 VENUS　横浜ベイクォーター店

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• ｜2009年5月 8日
• ｜横浜ベイクォーター

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• ｜2009年5月 8日

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• ｜2009年5月 7日

あげたりしませんでした

トントンとたたいてあげる・・・

そんな「肩たたき券」を今年もお母さんにプレゼントしませんか

忙しいあなたに代わって私たちがお母さんの疲れを癒します

ギフトカードを送るも良し 

お母さんにありがとうを伝えよう

銀座4丁目店でお待ちしております

リラクカードは母の日ギフトとしてもご利用いただけます

5月10日までカーネーションもお付けしてますよ

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• ｜2009年5月 6日
• ｜銀座四丁目店

ブログのブの字も出ないほど、私も施術に参加

いや…言い訳ですね。すみません

ところで

ついに、ついに

O2Venus初!!多摩店にリラク系ボディケアを導入致しました

ご存じの方もいらっしゃるかと思いますが、凄いです

施術部屋からは「すごーい」とか「なんでー」とか

腰の痛みが和らいだり…と帰り際にお身体の変化を感じる方が続出

私達と一緒にリラク系ボディケア体験をしてみませんか

新しい制服でバリっとお迎え致します

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• ｜2009年5月 6日
• ｜クロスガーデン多摩店

こんにちは

ゴールデンウィークも残り2日となりましたがいかがお過ごしでしょうか

銀座にも連日たくさんの方がいらしていてとても賑わっています

さてさて今日5月5日は銀座にて柳まつりが行われます

マーチングバンドによるパレードや、大道芸が行われるそうです

 

街中では朝から準備が行われていました

ぜひぜひ銀座へいらして下さいね?

 ***********O2 Venuse 銀座4丁目店情報***********
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• ｜2009年5月 5日
• ｜銀座四丁目店

GWが始まりましたね

皆様いかがお過ごしですか

花の香りのフットバスにしてるんです

ぷ?んといい匂いがするんですよ

ついうっと?りです

なくなり次第終了ですので早めに来て下さいね

遊び疲れたら、O2venusへ

銀座4丁目でお待ちしております

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• ｜2009年5月 3日
• ｜銀座四丁目店

こんにちは
O2Venus相模大野店です

 相模大野店はステーションスクエアの名の通り、

駅直結で晴れでも雨でもすぐにご来店いただけます!

http://so-ss.com/index.html

 改札を出ると季節を感じられるスペースがあり、今はゴールデンウィークに

開催される相模原市のイベント!大凧がかざってありますよ

悠々と空を舞う大凧を眺めた後はさらにO2Venusで癒されてください

さらに母の日に癒しのプレゼントを送りたいあなたへ

日頃の感謝を込めて当店もプレゼントギフトご用意致しました

 メッセージカードもお付けして感謝の気持ちを形にするお手伝いをさせてください!

ゴールデンウィークのお疲れも当店スタッフの笑顔で吹き飛ばしますご来店お待ちしております

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• ｜2009年5月 2日
• ｜全店共通のお知らせ

かっちゃん先生の“仕事と健康”知っ得情報！！２４

元気に働く為の健康の話　?胃腸について? 

こんにちは広報部　咲です

Ｏ２Ｖｅｎｕｓブログにも掲載することとなりました?☆

以前の知っ得情報を知りたい方は、リラクブログをみてください

５月になり、気候も安定して暖かいですね

各店、お得なクーポンを更新いたしました

ぜひチェックしてみてください

本日は「胃腸について」です

?胃腸について??

暴飲暴食であなたの胃腸はギブアップ！？

ついお休みだと、暴飲暴食してしまいがちですよね。

ゴールデンウィークもやってきますので、胃腸を守る５つの要点をご紹介いたします。

＊胃腸を守る５つの要点

胃腸が弱い人はもちろんのこと、普段から最低この5つはやってみてください。

１． お腹を冷やさない

最近はヘソ出しルックなんて変なものがはやっているようですが、これはお腹にとって酷なファッションでもあります。

寒い日は腹巻をするなど、いつも温かく保ちましょう。

２． 冷たいものを摂りすぎない

アイスや冷たい飲み物はもちろん、生野菜を食べすぎるのもお腹をこわす元です。

特に胃腸の弱い人は、努めて温かい飲み物や温野菜を摂るように心がけてください。

３．刺激物を摂りすぎない

度の強いアルコール類や濃いコーヒーを控え、タバコもなるべく吸わないことです。

辛い食べ物も同様です。特に「空腹時は絶対に禁物」と心得て下さい。

４．ストレスを溜めない

ストレスは胃の粘膜を守る粘液の分泌量を減らします。また腸に悪影響を及ぼして、下痢の原因になることもあります。

うまくストレスを発散するように努めましょう。

５．暴飲暴食をしない

これは言うまでもないかもしれませんね。

断り切れない付き合いもあるでしょうが、自分の体は自分で守るしかあません。

特に飲食の機会が多い時期は十分な注意が必要です。

（つづく） 

今日からゴールデンウィークの方も多いのではないでしょうか

天気もいいとの事ですので、いい休暇をお過ごしください

↓↓「かっちゃん先生」こと、坂本一志オーナーについてはこちらをご覧ください↓↓ 

http://blog.reraku.jp/2009/03/090326234.html

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リラクゼーション(リラクセーション)　イーアス　つくば

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• ｜2009年5月 1日